一人暮らしのメリットは、自分のライフスタイルに合わせて自由に生活することができる点です。
自分以外一緒に生活する人がいないので、ほかの人に生活のペースを合わせる必要がありません。
例えば仕事が遅くなったとき、自宅での夕食予定を取り止め、外食をしたいと思うこともあるでしょう。
誰かと一緒に生活していたらその人に色々と配慮しなければなりませんが、一人暮らしならその必要はありません。
休みの日にいつまで寝ているか、何時に何をして、どのように過ごすか、全て自由です。
自分で自分の生活を何から何まで決められるという自由度の高さは一人暮らしの大きな長所と言えるでしょう。

しかし、そのような点は、反対にデメリットにもなり得ます。
何でも自由に決められるということは、何事も自分の裁量で責任を持って判断しなければならないということです。
例えば何かを購入するとき、誰かと暮らしている場合は購入前に相談できます。
しかし、一人暮らしの場合は高額なものでも自分で必要かそうでないかを判断し、購入を決めなくてはなりません。

また、何かあったときに頼れる人がすぐそばにいないことも、一人暮らしのデメリットです。
病気にかかったとき、誰かと同居していれば看病を頼むことができますが、一人暮らしの場合は自分で何とかするしかないでしょう。
体調が悪いときに一人というのは、心細いものです。

さらに、災害などが起こったときも、自分一人で避難や対策をしなければなりません。
誰かと支え合いたい、助けてもらいたいと思う場面でも一人で過ごさなければならないことは、留意しておく必要があります。

上記のような一人暮らしの際に生じるメリットとデメリットを把握しておけば、自分一人でもうまく生活することができるでしょう。